Питки със слънчогледови семки

Питки със слънчогледови семки са чудесно допълнение към всяко хранене през деня. Те имат хрупкава коричка и много мека вътрешност, която се топи в устата. Добавянето на ядки придава приятен аромат и интересна текстура на всяка хапка. Можете да ги поднесете топли с масло или да ги използвате за приготвяне на малки сандвичи.
★★★★★
★★★★★
4.7 (30 оценки)
Споделете рецептата тук
Снимка на Питки със слънчогледови семки, готово за сервиране

Какво прави питки със слънчогледови семки добър избор

Тези питки със слънчогледови семки са изключително лесни за приготвяне дори за начинаещи в кухнята. Домашният хляб винаги е много вкусен и по ароматен от този в магазина. Използвате само основни продукти, които вероятно вече имате в наличност. Слънчогледът прави печивото много специално и му придава специфичен ядков вкус.

Как да приготвите питки със слънчогледови семки

Стъпка 1
Замесване: В голяма купа смесете топлата вода с маята и захарта. Добавете олиото и солта, а след това започнете постепенно да сипвате брашното. Замесете меко и еластично тесто, което не лепне по ръцете. Накрая добавете по голямата част от слънчогледовите семки и ги омесете добре в тестото.
Стъпка 2
Втасване: Покрийте купата с чиста кърпа и я оставете на топло място. Тестото трябва да увеличи обема си два пъти, което обикновено отнема около един час. Втасването е важно за пухкавата структура на готовото печиво. След като втаса, го премесете за кратко върху леко набрашнена повърхност.
Стъпка 3
Оформяне: Разделете тестото на десет равни части и оформете всяка на малка топка. Наредете ги в тава, покрита с хартия за печене, като оставяте разстояние между тях. Поръсете отгоре останалите слънчогледови семки и ги притиснете леко с длан за да залепнат. Оставете ги да починат още петнадесет минути преди да ги сложите във фурната.
Стъпка 4
Печене: Загрейте фурната на двеста градуса предварително. Печете около двадесет и пет минути, докато питките придобият хубав златист цвят. Извадете ги от фурната и ги напръскайте леко с малко вода за мекота. Покрийте ги с кърпа за десет минути, преди да ги сервирате на масата.

Полезни съвети за питки със слънчогледови семки

За по добър вкус може да запечете слънчогледовите семки за кратко в сух тиган преди да ги добавите в тестото. Това ще освободи техния аромат и ще направи вашите питки със слънчогледови семки много вкусни. Винаги използвайте топла, но не гореща вода, за да не се деактивира маята. Ако искате много лъскава коричка, може да намажете всяка питка с разбито яйце преди печене.

Може да замените част от бялото брашно с пълнозърнесто за по здравословен вариант на рецептата. Съхранявайте готовите питки в памучна кърпа или хартиена торбичка, за да запазят свежестта си за по дълго време. Те са чудесни и за замразяване, като след това само трябва да ги затоплите леко във фурната. Тези питки със слънчогледови семки остават меки и на следващия ден.

Можете да опитате и говежди ребра на фурна, халуми на скара или вегетарианско чили.

Съставки

порции
Коригирай количеството
  • 500 г брашно
  • 300 мл топла вода
  • 7 г суха мая
  • 50 мл олио
  • 10 г сол
  • 10 г захар
  • 100 г слънчогледови семки

Време за готвене

Кухненски пособия

Хранителна стойност

ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТна порция
  • Енергийна стойност:1205 kJ / 288 kcal
  • Мазнини:11 g
  • от които наситени мазнини:2 g
  • Въглехидрати:41 g
  • от които захари:1 g
  • Протеини:7 g
  • Фибри:2 g
  • Сол:400 mg

Хората също питат

Можете да съхранявате вашите питки със слънчогледови семки до три дни в затворена кутия или памучна кърпа. Ако искате да ги запазите за по дълъг период, можете да ги замразите веднага след като изстинат напълно.
За много хрупкава коричка на вашите питки със слънчогледови семки поставете съд с гореща вода на дъното на фурната. Парата по време на печенето помага на повърхността да стане тънка и приятна на вкус.
Да, можете да замените сухата мая с двадесет грама прясна мая. Разтворете я в топлата вода със захарта и изчакайте да шупне добре, преди да преминете към добавяне на брашното и останалите съставки.
Какво мислите за тази рецепта?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (30 оценки)