Картофена супа с праз

Картофена супа с праз е класическо и много обичано ястие, което носи топлина и уют на всяка трапеза. Тя се приготвя лесно с достъпни продукти, които често имаме в кухнята. Тази супа е чудесен избор за обяд или лека вечеря през по-студените дни от годината. Комбинацията от меки картофи и нежен праз създава плътна и много приятна текстура.
★★★★★
★★★★★
4.9 (19 оценки)
Споделете рецептата тук
Снимка на Картофена супа с праз, готово за сервиране

Защо картофена супа с праз си заслужава

Тази картофена супа с праз е изключително икономична и същевременно много засищаща за цялото семейство. Приготвянето отнема малко време, което я прави идеална за заети хора през делничните дни. Използването на пресни зеленчуци гарантира чист и наситен вкус без нужда от сложни готварски техники. Рецептата е подходяща за всеки, защото е лека и лесна за храносмилане.

Как да направите картофена супа с праз

Стъпка 1
Подготовка на зеленчуците: Почистете добре праза и го нарежете на тънки кръгчета. Обелете картофите и морковите, след което ги нарежете на малки кубчета с еднакъв размер за равномерно готвене.
Стъпка 2
Задушаване: Загрейте олиото и маслото в тенджера на среден огън. Добавете нарязания праз и морковите, като ги готвите няколко минути до омекване, без да променят цвета си.
Стъпка 3
Варене: Сложете картофите в тенджерата и ги разбъркайте добре с останалите зеленчуци. Налейте горещия бульон, подправете със сол и черен пипер, и оставете да ври двадесет минути под капак.
Стъпка 4
Завършване: Когато картофена супа с праз е напълно готова, може да я пасирате частично или да я оставите на парченца. Поръсете със ситно нарязан пресен магданоз и сервирайте веднага.

Полезни съвети за картофена супа с праз

За по-богат и плътен вкус може да добавете малко готварска сметана в края на процеса. Ако искате вашата картофена супа с праз да бъде по-гъста, пасирайте само половината от зеленчуците и върнете сместа в тенджерата. Винаги режете праза на тънки кръгчета, за да се сготви по-бързо и да отпусне своя аромат.

Може да замените олиото изцяло с краве масло за по-деликатен вкус. Внимавайте с количеството сол, ако използвате готов зеленчуков бульон, който често е предварително осолен. Измивайте внимателно праза под течаща вода, защото често между листата му се задържа пръст. Тази супа е чудесна и на следващия ден, когато всички аромати се свържат напълно.

Още идеи ще намерите тук: ризото с гъби, солен тарт с риба тон и домати или печено говеждо със сос от червено вино.

Съставки

порции
Коригирай количеството
  • 3 стръка праз
  • 4 големи картофа
  • 2 моркова
  • 1 литър зеленчуков бульон
  • 50 милилитра олио
  • 20 грама масло
  • 2 щипки сол
  • 1 щипка черен пипер
  • 1 връзка магданоз

Време за готвене

Кухненски пособия

Хранителна стойност

ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТна порция
  • Енергийна стойност:1485 kJ / 355 kcal
  • Мазнини:16.5 g
  • от които наситени мазнини:5.2 g
  • Въглехидрати:45 g
  • от които захари:6 g
  • Протеини:6 g
  • Фибри:7 g
  • Сол:800 mg

Хората също питат

Приготвената картофена супа с праз може да се съхранява в добре затворен съд в хладилник до три дни. Преди сервиране е важно да я загреете добре на умерен огън.
Да, ако предпочитате по-засищащ вариант, може да добавите нарязан бекон или пилешко месо в супата. Задушете ги в началото заедно с праз, за да се засилят ароматите на вашата картофена супа с праз.
Пасираната супа има кремообразна и кадифена текстура, която е много нежна. Непасираната супа запазва парченцата зеленчуци, което дава по-традиционно усещане при хранене според личните ви предпочитания.
Какво мислите за тази рецепта?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (19 оценки)