Паста със спанак и рикота

Паста със спанак и рикота е класическо италианско ястие, което се приготвя изключително бързо. Комбинацията от кремообразно сирене и зеленчуци създава много лек и приятен вкус за вечеря. Тази рецепта е идеална за заетите дни, когато искате нещо домашно и качествено. Можете да използвате всякакъв вид къса паста според вашите лични предпочитания.
★★★★★
★★★★★
4.9 (37 оценки)
Споделете рецептата тук
Снимка на Паста със спанак и рикота, готово за сервиране

Защо да изберете паста със спанак и рикота

Паста със спанак и рикота предлага баланс между засищащи въглехидрати и полезни зеленчуци. Рикотата придава нежна текстура на соса без да го прави прекалено мазен. Приготвянето отнема по-малко от половин час, което спестява време в кухнята. Ястието се харесва на цялото семейство заради своя мек и ненатрапчив вкус.

Лесно приготвяне на паста със спанак и рикота

Стъпка 1
Варене: Сварете пастата в голяма тенджера с подсолена вода според инструкциите на опаковката. Отцедете я добре и запазете една чаша от водата за по-късно.
Стъпка 2
Задушаване: Загрейте зехтина в дълбок тиган на средна температура и добавете ситно нарязания чесън. След минута прибавете почистения спанак и гответе докато листата му омекнат.
Стъпка 3
Сос: Намалете огъня и добавете сиренето рикота към спанака в тигана. Разбъркайте добре и налейте малко от заделената вода от пастата за по-гладка консистенция.
Стъпка 4
Смесване: Изсипете сварената паста в тигана при соса и разбъркайте внимателно всичко заедно. Поръсете с настърган пармезан и черен пипер преди да сервирате вашата паста със спанак и рикота.

Полезни съвети за паста със спанак и рикота

Винаги използвайте прясно измит спанак за най-добър резултат при готвене. Ако листата са много големи, е добре да ги нарежете на по-малки парчета предварително. Не преварявайте пастата, а я оставете леко твърда, за да завърши готвенето си в соса. Добавянето на малко настъргана лимонова кора ще придаде свежест на вашата паста със спанак и рикота.

Може да замените пармезана с друго твърдо сирене според вашия вкус. Винаги сервирайте ястието веднага, докато е топло и сосът е все още кремообразен. Ако сосът ви се стори твърде гъст, просто добавете още малко от водата, в която е вряла пастата.

Може да ви харесат и фахитас с говеждо, пълнено свинско бонфиле или зеленчукови кюфтета.

Съставки

порции
Коригирай количеството
  • 400 грама паста
  • 300 грама пресен спанак
  • 250 грама сирене рикота
  • 2 скилидки чесън
  • 30 милилитра зехтин
  • 50 грама пармезан
  • 1 чаена лъжичка сол
  • 1 щипка черен пипер

Време за готвене

Кухненски пособия

Хранителна стойност

ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТна порция
  • Енергийна стойност:2176 kJ / 520 kcal
  • Мазнини:18 g
  • от които наситени мазнини:8 g
  • Въглехидрати:68 g
  • от които захари:4 g
  • Протеини:21 g
  • Фибри:4 g
  • Сол:850 mg

Хората също питат

Можете да съхранявате останалата паста със спанак и рикота в плътно затворен съд в хладилника за два дни. При претопляне добавете съвсем малко вода или мляко, за да върнете кремообразната текстура на соса.
Да, можете да използвате замразен спанак, но първо трябва да го размразите напълно. Изстискайте добре излишната вода от него, за да не стане сосът на вашата паста със спанак и рикота твърде рядък.
Най-добре е да изберете къса паста като пене, фузили или фарфале за тази рецепта. Тези форми задържат соса от рикота и спанак много по-добре в своите гънки и отвори.
Какво мислите за тази рецепта?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (37 оценки)