Салата Цезар със скариди

Салата Цезар със скариди е чудесен избор за лек обяд или бърза вечеря. Комбинацията от хрупкава салата и сочни морски дарове е много вкусна. Приготвя се лесно у дома с няколко основни съставки. Дресингът придава богат вкус и завършва ястието идеално.
★★★★★
★★★★★
4.6 (7 оценки)
Споделете рецептата тук
Снимка на Салата Цезар със скариди, готово за сервиране

Защо да опитате салата цезар със скариди

Приготвянето на салата Цезар със скариди отнема малко време и усилия. Получавате свежо и засищащо ястие без тежки съставки. Скаридите се готвят бързо и остават много крехки. Това е отлична алтернатива на класическия вариант с пилешко месо.

Начин на приготвяне на салата цезар със скариди

Стъпка 1
Крутоните: Нарежете хляба на малки кубчета. Загрейте малко зехтин в тиган и добавете една смачкана скилидка чесън. Запържете кубчетата хляб до златисто и ги извадете в чиния.
Стъпка 2
Скаридите: В същия тиган добавете още малко зехтин. Сложете скаридите и ги гответе по две минути от всяка страна до порозовяване. Свалете ги от котлона и ги оставете леко да се охладят.
Стъпка 3
Дресингът: В малка купичка смесете жълтъка с горчицата и лимоновия сок. Добавете ситно нарязаната аншоа и другата скилидка чесън. Налейте останалия зехтин на тънка струйка при непрекъснато бъркане до получаване на гладък сос.
Стъпка 4
Смесване: Накъсайте салатата айсберг в голяма купа. Добавете приготвения дресинг и разбъркайте добре. Отгоре подредете скаридите и крутоните. Поръсете с настърган пармезан и сервирайте веднага.

Какво да знаете за салата цезар със скариди

За най-добрата салата Цезар със скариди винаги използвайте пресни морски дарове. Ако ползвате замразени скариди ги размразете напълно преди готвене. Подсушете ги добре с хартия за да не се варят в собствен сос в тигана.

Салатата айсберг трябва да е много студена и хрупкава. Може да я измиете предварително и да я държите в хладилник до момента на сервиране. Смесете зелените листа с дресинга точно преди хранене за да не омекнат.

Още идеи ще намерите тук: фокача с розмарин, филе от благороден елен на тиган или чабата.

Съставки

порции
Коригирай количеството
  • 300 грама почистени скариди
  • 1 глава салата айсберг
  • 50 грама пармезан
  • 2 филии хляб за крутони
  • 2 скилидки чесън
  • 4 супени лъжици зехтин
  • 1 жълтък
  • 1 чаена лъжица горчица
  • 2 броя аншоа
  • 1 супена лъжица лимонов сок

Време за готвене

Кухненски пособия

Хранителна стойност

ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТна порция
  • Енергийна стойност:2807 kJ / 671 kcal
  • Мазнини:41 g
  • от които наситени мазнини:8.5 g
  • Въглехидрати:20 g
  • от които захари:2 g
  • Протеини:45 g
  • Фибри:3 g
  • Сол:950 mg

Хората също питат

Готовата салата Цезар със скариди трябва да се консумира веднага след овкусяване. Листата бързо омекват от дресинга и губят своята хрупкавост. Ако искате да я запазите за по-късно съхранявайте съставките в отделни кутии в хладилник.
Да може да замените суровия жълтък с две супени лъжици майонеза. Това е лесен начин да направите соса за вашата салата Цезар със скариди по-безопасен. Вкусът остава много близък до оригинала и текстурата е все така кремообразна.
Най-добре е да изберете средни или големи сурови скариди. Те стават много крехки и сочни при кратко пържене в тигана. Избягвайте предварително бланшираните розови скариди защото лесно стават сухи и жилави при допълнителна термична обработка.
Какво мислите за тази рецепта?
★ ★ ★ ★ ★
4.6 / 5 - (7 оценки)