Осолено свинско контрафиле

Осолено свинско контрафиле е чудесен начин да подготвите месото, така че да остане сочно и вкусно след печене. Този метод изисква предварително овкусяване със сол, което променя структурата на филето и го прави по-крехко. Рецептата е лесна и не изисква специални умения или сложни техники в кухнята. Можете да го сервирате като основно ястие или студено мезе за вашите гости.
★★★★★
★★★★★
4.8 (9 оценки)
Споделете рецептата тук
Снимка на Осолено свинско контрафиле, готово за сервиране

Защо да приготвите осолено свинско контрафиле

Приготвянето на осолено свинско контрафиле гарантира, че месото няма да изсъхне при термичната обработка. Солта помага на мускулните влакна да задържат влагата, което е от съществено значение за този вид постно месо. Резултатът е крехко и ароматно печено, което се реже лесно на тънки филийки. Това е практичен избор за семейна вечеря или празничен повод.

Начин на приготвяне на осолено свинско контрафиле

Стъпка 1
Подготовка: Почистете месото от ципите и го подсушете добре с кухненска хартия. Натрийте цялото парче обилно с морската сол от всички страни.
Стъпка 2
Осоляване: Поставете месото в подходящ съд и го оставете в хладилника за поне два часа. Този процес позволява на солта да проникне дълбоко в тъканите.
Стъпка 3
Овкусяване: Извадете месото и отстранете излишната сол, ако е необходимо. Натрийте го със счукания чесън, черния пипер, червения пипер и олиото.
Стъпка 4
Печене: Поставете филето в тава и го покрийте с фолио. Печете в предварително загрята фурна на 180 градуса за около 50 минути, след което го отвийте за кратко, за да хване коричка.

Как да получите добър резултат с осолено свинско контрафиле

За най-добър резултат оставете вашето осолено свинско контрафиле да почине десет минути след изваждане от фурната. Това помага на соковете да се разпределят равномерно и месото да не стане сухо при рязане. Ако разполагате с повече време, можете да оставите месото със солта в хладилника за цяла нощ.

Винаги режете филето напречно на влакната, за да бъде по-лесно за дъвкане. Можете да добавите сухи билки като мащерка или розмарин за допълнителен аромат. Използвайте термометър за месо, за да проверите вътрешната температура, която трябва да бъде около 65 градуса. Студеното месо е идеално за сандвичи на следващия ден.

Още идеи ще намерите тук: биск от омар, писия на фурна със сметанов сос или миш-маш.

Съставки

порции
Коригирай количеството
  • 800 грама свинско контрафиле
  • 2 супени лъжици морска сол
  • 1 чаена лъжица черен пипер
  • 3 скилидки чесън
  • 2 супени лъжици олио
  • 1 чаена лъжица червен пипер

Време за готвене

Кухненски пособия

Хранителна стойност

ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТна порция
  • Енергийна стойност:1339 kJ / 320 kcal
  • Мазнини:13 g
  • от които наситени мазнини:4 g
  • Въглехидрати:2 g
  • от които захари:0 g
  • Протеини:48 g
  • Фибри:0 g
  • Сол:1.2 g

Хората също питат

За оптимален вкус е добре вашето осолено свинско контрафиле да престои поне 2 часа. Ако разполагате с време, можете да го оставите до 12 часа, за да стане още по-крехко.
За да остане сочно, печете вашето осолено свинско контрафиле първо под фолио. Важно е също да не превишавате времето за готвене, защото постното месо лесно изсъхва.
Морската сол е най-подходяща за този тип обработка, но може да използвате и обикновена готварска сол. Внимавайте с количеството, тъй като фината сол е по-натрапчива при осоляване.
Какво мислите за тази рецепта?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (9 оценки)