Бавет на тиган

Бавет на тиган е чудесен избор за бърза и вкусна вечеря. Този вид говеждо месо се отличава с дълги фибри и много интензивен вкус. Приготвянето му изисква само добре загрят съд и няколко основни подправки. Правилното запечатване на месото гарантира сочен резултат всеки път.
★★★★★
★★★★★
4.7 (16 оценки)
Споделете рецептата тук
Снимка на Бавет на тиган, готово за сервиране

Защо да приготвите бавет на тиган

Този стек е ценен заради своята крехкост и богат аромат при правилно готвене. Бавет на тиган се приготвя много по-бързо от другите масивни видове месо. Той е идеален за моментите, когато искате качествена храна без дълго чакане. Комбинира се отлично с различни гарнитури като пресни салати или печени зеленчуци.

Стъпки за бавет на тиган

Стъпка 1
Подготовка на месото: Извадете месото от хладилника поне двадесет минути преди готвене. Подсушете го добре с хартиени кърпи от двете страни. Натрийте стека със сол и черен пипер непосредствено преди да го сложите в тигана. Това помага за получаването на хубава коричка.
Стъпка 2
Запечатване: Загрейте олиото в тигана на силен огън, докато започне леко да пуши. Поставете месото и го гответе около три минути от едната страна без да го местите. Обърнете стека и гответе още две или три минути за средно изпечено месо. Бавет на тиган изисква висока температура за най-добър вкус.
Стъпка 3
Ароматизиране: Намалете огъня и добавете маслото, смачканите скилидки чесън и розмарина в съда. Използвайте лъжица, за да поливате месото с разтопеното ароматно масло за около минута. Този процес добавя допълнителна мекота и дълбочина на вкуса. Свалете тигана от котлона веднага след това.
Стъпка 4
Почивка и рязане: Прехвърлете месото върху дъска или чиния и го оставете да почине пет минути. Това е критична стъпка, за да останат соковете вътре в стека. Нарежете готовия бавет на тънки ленти задължително срещу посоката на влакната. Сервирайте веднага с гарнитура по избор.

Полезни съвети за бавет на тиган

Винаги подсушавайте месото много добре преди готвене, защото влагата ще попречи на правилното запечатване. Използвайте тиган с дебело дъно, който задържа топлината равномерно по цялата повърхност. Не препичайте месото твърде много, тъй като бавет на тиган може да стане жилав, ако премине степен средно изпечено. Рязането срещу влакната е най-важното правило за постигане на максимална крехкост при консумация.

Ако разполагате с време, може да мариновате месото за кратко в малко зехтин и билки. Температурата на месото вътре трябва да достигне около петдесет и пет градуса за оптимален резултат. Винаги оставяйте стека да си почине, за да не изтекат соковете му при рязане. Сервирайте със сос по избор или просто с малко качествена морска сол.

Вижте и тези рецепти: пуешко с къри, пържен ориз с говеждо или говежда яхния с бекон.

Съставки

порции
Коригирай количеството
  • 600 г говежди стек бавет
  • 2 супени лъжици олио
  • 20 г краве масло
  • 2 скилидки чесън
  • 1 стрък пресен розмарин
  • 1 чаена лъжичка сол
  • 1 щипка черен пипер

Време за готвене

Кухненски пособия

Хранителна стойност

ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТна порция
  • Енергийна стойност:2259 kJ / 540 kcal
  • Мазнини:32 g
  • от които наситени мазнини:14 g
  • Въглехидрати:1 g
  • от които захари:0 g
  • Протеини:58 g
  • Фибри:0 g
  • Сол:1.1 g

Хората също питат

Времето зависи от дебелината на парчето, но обикновено са нужни около три минути на страна. За средно изпечен бавет на тиган общото време за готвене е между шест и осем минути. Важно е тиганът да бъде много горещ по време на целия процес.
Най-честата причина е прекаленото изпичане или рязането по посока на влакната вместо напречно. Бавет на тиган трябва да се готви до средна степен и задължително да почине пет минути преди рязане. Това позволява на влакната да се отпуснат.
Мариноването не е задължително, но може да добави допълнителен вкус. Дори само със сол и пипер месото става отлично, ако се запечата правилно. Маслото и чесънът в края на готвенето са напълно достатъчни за богат аромат.
Какво мислите за тази рецепта?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (16 оценки)