Лучена супа

Лучена супа е класическо ястие, което се приготвя с много лук и качествено масло. Тя има специфичен сладък вкус благодарение на бавното карамелизиране на зеленчуците. Обикновено се сервира с хрупкав хляб и обилно количество разтопено сирене. Това е засищащо предложение за вкусен обяд или вечеря.
★★★★★
★★★★★
4.8 (26 оценки)
Споделете рецептата тук
Снимка на Лучена супа, готово за сервиране

Защо да опитате лучена супа

Тази лучена супа се приготвя с обикновени продукти, които често имаме в кухнята. Комбинацията от бульон и запечено сирене създава наситен и приятен аромат. Тя е идеална за стопляне през студените месеци от годината. Приготвянето не е сложно и всеки може да се справи с него.

Стъпки за лучена супа

Стъпка 1
Подготовка: Обелете лука и го нарежете на тънки полумесеци. Загрейте тенджерата и разтопете маслото в нея на умерен огън.
Стъпка 2
Готвене: Добавете лука и го пържете бавно докато стане тъмнокафяв и много мек. Този процес изисква време за постигане на правилния аромат.
Стъпка 3
Варене: Поръсете брашното и го разбъркайте преди да налеете бульона. Оставете течността да ври на тих огън около двадесет минути.
Стъпка 4
Запичане: Разсипете ястието в купички и поставете отгоре резени хляб със сирене. Запечете във фурната докато сиренето се разтопи добре.

Съвети при приготвяне на лучена супа

Използвайте жълт лук, тъй като той е най-подходящ за термична обработка. Гответе лука на много тих огън, за да не изгори и да стане горчив. Качественият телешки бульон е тайната на всяка добра лучена супа. Може да добавете малко сухо бяло вино за по-богат вкус на течността. Уверете се, че хлябът е добре препечен преди да го сложите в купичките.

По този начин той няма да се размие веднага в горещата течност. Сервирайте ястието веднага докато сиренето е още горещо и разтегливо.

Още идеи ще намерите тук: поширана писия, цял печен телешки контрафиле или пълнозърнести питки.

Съставки

порции
Коригирай количеството
  • 500 грама лук
  • 50 грама краве масло
  • 1 литър телешки бульон
  • 200 грама сирене Грюйер
  • 250 грама багета
  • 1 супена лъжица брашно
  • 2 скилидки чесън
  • 1 чаена лъжичка сол
  • 1 щипка черен пипер

Време за готвене

Кухненски пособия

Хранителна стойност

ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТна порция
  • Енергийна стойност:1849 kJ / 442 kcal
  • Мазнини:26 g
  • от които наситени мазнини:16 g
  • Въглехидрати:34 g
  • от които захари:5 g
  • Протеини:19 g
  • Фибри:3 g
  • Сол:1.2 g

Хората също питат

Готвенето на лука отнема около тридесет минути, а самото варене още двадесет. Целият процес за приготвяне на тази лучена супа е около един час.
Най-добре е да използвате багета или друг вид бял хляб с хрупкава коричка. Той се нарязва на филийки и се запича леко, преди да се добави към готовата лучена супа.
Ако не разполагате с Грюйер, може да използвате Ементал или друго твърдо жълто сирене. Важно е то да се топи лесно и да има изразен солен вкус.
Какво мислите за тази рецепта?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (26 оценки)