Говежда кайма

Говежда кайма е основен продукт за приготвяне на много вкусни и лесни ястия у дома. Тя е богата на протеини и се съчетава отлично с различни зеленчуци и подправки. Тази рецепта е подходяща за бърза вечеря, която ще се хареса на цялото семейство. Готвенето не отнема много време и изисква минимални усилия в кухнята.
★★★★★
★★★★★
4.8 (34 оценки)
Споделете рецептата тук
Снимка на Говежда кайма, готово за сервиране

Защо говежда кайма си заслужава

Използваната говежда кайма гарантира наситен вкус и добра текстура на готовото ястие. Рецептата е изчистена от сложни техники и е достъпна за всеки начинаещ готвач. Всички необходими съставки се намират лесно в най близкия магазин. Комбинацията от лук и подправки прави месото изключително ароматно и сочно.

Приготвяне на говежда кайма

Стъпка 1
Подготовка: Нарежете лука и чушката на малки парчета. Счукайте чесъна и го оставете настрана за няколко минути, за да се освободят ароматите му.
Стъпка 2
Задушаване: Загрейте олиото в широк тиган на средна температура. Добавете нарязаните зеленчуци и ги задушете, докато лукът стане прозрачен и омекне.
Стъпка 3
Готвене: Поставете месото в тигана при зеленчуците. Използвайте шпатула, за да раздробите каймата на малки късчета и гответе, докато тя смени цвета си напълно.
Стъпка 4
Овкусяване: Добавете солта, черния пипер, кимиона и чесъна в тигана. Разбъркайте добре всички съставки и гответе още няколко минути, за да се смесят вкусовете.

Какво да знаете за говежда кайма

За да бъде вашата говежда кайма винаги сочна, не я гответе на прекалено силен огън. Високата температура може да изсуши месото твърде бързо. Добре е да извадите продукта от хладилника поне петнадесет минути преди началото на готвенето.

Може да добавите малко вода или доматено пюре, ако предпочитате ястието да има лек сос. Пресният магданоз е чудесна добавка, която се слага в самия край. Винаги проверявайте готовността на месото по цвета му, преди да свалите тигана от огъня.

Можете да опитате и говеждо бонфиле на скара, домашни бъркани яйца или брандада от треска.

Съставки

порции
Коригирай количеството
  • 500 г говежда кайма
  • 1 глава лук
  • 1 червена чушка
  • 2 скилидки чесън
  • 2 супени лъжици олио
  • 1 чаена лъжичка сол
  • 0.5 чаена лъжичка черен пипер
  • 1 чаена лъжичка кимион

Време за готвене

Кухненски пособия

Хранителна стойност

ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТна порция
  • Енергийна стойност:1590 kJ / 380 kcal
  • Мазнини:30 g
  • от които наситени мазнини:11 g
  • Въглехидрати:3 g
  • от които захари:1 g
  • Протеини:23 g
  • Фибри:1 g
  • Сол:580 mg

Хората също питат

Обикновено една говежда кайма се готви около 10 до 12 минути, след като бъде добавена в горещия тиган. Важно е да бъркате често, за да се раздроби на малки парчета и да се сготви равномерно от всички страни.
За да остане всяка говежда кайма сочна, добавете подправките и солта едва към края на готвенето. Също така не прекалявайте с времето на топлинна обработка, след като месото вече е променило цвета си на кафяво.
Да, но е задължително месото да бъде напълно размразено в хладилник преди употреба. Никога не слагайте ледено студена кайма директно в тигана, защото тя ще започне да се вари в собствения си сок вместо да се запържи.
Какво мислите за тази рецепта?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (34 оценки)