Говеждо бонфиле на тиган

Говеждо бонфиле на тиган е изключително крехко и сочно ястие, което се приготвя лесно у дома. Тази част от месото е най-меката и изисква минимална обработка, за да остане вкусна. Важно е да извадите месото от хладилника по-рано, за да достигне стайна температура преди готвене. Добре загрятият съд е ключът към перфектната коричка и запазването на соковете вътре.
★★★★★
★★★★★
4.7 (11 оценки)
Споделете рецептата тук
Снимка на Говеждо бонфиле на тиган, готово за сервиране

Защо говеждо бонфиле на тиган си заслужава

Приготвянето на говеждо бонфиле на тиган позволява пълен контрол върху степента на изпичане. Можете лесно да постигнете желаната готовност, като наблюдавате промяната в цвета на месото по време на работа. Използването на масло и ароматни билки в края добавя дълбочина на вкуса, която е трудно да се постигне по друг начин. Този метод е идеален за бърза и същевременно изискана вечеря без много усилия.

Начин на приготвяне на говеждо бонфиле на тиган

Стъпка 1
Подготовка: Подсушете говеждото месо много добре с кухненска хартия. Поръсете го обилно със сол и черен пипер от всички страни. Оставете го на стайна температура за няколко минути преди готвене. Това помага за равномерното изпичане на месото.
Стъпка 2
Запечатване: Загрейте зехтина в тигана на силен огън, докато започне леко да пуши. Поставете внимателно парчетата и ги запечатайте от всички страни до златиста коричка. Не движете месото твърде често, за да се образува хубав загар.
Стъпка 3
Ароматизиране: Намалете леко огъня и добавете маслото, чесъна и розмарина в тигана. Когато маслото се разтопи и започне да се пени, поливайте месото с него с помощта на лъжица. Това придава на вашето говеждо бонфиле на тиган невероятен аромат и допълнителна сочност.
Стъпка 4
Почивка: Извадете месото от тигана и го прехвърлете върху дъска или чиния. Оставете го да си почине поне пет минути преди рязане. По този начин соковете се разпределят равномерно и месото остава много крехко.

Още съвети за говеждо бонфиле на тиган

За най-добри резултати използвайте тиган с дебело дъно, който разпределя топлината равномерно. Не препълвайте съда, за да не падне температурата и месото да започне да се вари вместо да се пържи. Ако стековете са по-дебели, може да ги запечатате и от тесните страни за по-добър вид.

Винаги режете вашето говеждо бонфиле на тиган срещу посоката на мускулните влакна. Това прави всяка хапка много по-мека и лесна за дъвчене. Можете да проверите степента на изпичане с термометър за месо или чрез леко притискане с пръст.

Можете да опитате и предястие със скариди, гамбас ал ахийо или нудли с риба тон.

Съставки

порции
Коригирай количеството
  • 400 грама говеждо бонфиле
  • 2 супени лъжици зехтин
  • 20 грама масло
  • 2 скилидки чесън
  • 1 стрък пресен розмарин
  • 5 грама сол
  • 3 грама черен пипер

Време за готвене

Кухненски пособия

Хранителна стойност

ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТна порция
  • Енергийна стойност:2029 kJ / 485 kcal
  • Мазнини:34 g
  • от които наситени мазнини:12 g
  • Въглехидрати:1 g
  • от които захари:0 g
  • Протеини:42 g
  • Фибри:0 g
  • Сол:1.1 g

Хората също питат

Говеждо бонфиле на тиган este gata, de obicei, în aproximativ 10 minute. Timpul poate varia puțin în funcție de cantitate și de modul de preparare. La final verifică textura.
За Говеждо бонфиле на тиган следвайте времето и температурата от рецептата. Разбърквайте или обръщайте продуктите само когато е необходимо.
Nu ține Говеждо бонфиле на тиган prea mult la căldură. Spre final verifică textura și ajustează timpul după cantitate.
Какво мислите за тази рецепта?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (11 оценки)