Гъби в еър фрайър

Гъби в еър фрайър са отличен избор за бърза гарнитура или лека закуска. Те стават много сочни отвътре и леко хрупкави по краищата. Можете да ги поднесете с месо или да ги хапвате самостоятелно със сос. Тази рецепта изисква минимални усилия и малко време за подготовка.
★★★★★
★★★★★
4.9 (46 оценки)
Споделете рецептата тук
Снимка на Гъби в еър фрайър, готово за сервиране

Защо да изберете гъби в еър фрайър

Приготвянето на гъби в еър фрайър спестява време и гарантира равномерен вкус. Горещият въздух помага на подправките да попият по-добре, без да се използва прекалено много мазнина. Гъбите запазват своята форма и текстура, което ги прави много апетитни. Това е здравословен начин да се насладите на любимите си зеленчуци.

Стъпки за гъби в еър фрайър

Стъпка 1
Подготовка на гъбите: Почистете гъбите с влажна кърпа или ги измийте бързо и ги подсушете добре. Ако са по-големи, ги нарежете на четвъртинки или на половинки. По-малките гъби може да оставите цели, за да изглеждат по-добре при сервиране.
Стъпка 2
Овкусяване: Сложете почистените гъби в голяма купа и добавете зехтина. Поръсете със солта, чесъна на прах, мащерката и черния пипер. Разбъркайте внимателно, така че всяка гъба да бъде равномерно покрита с подправки.
Стъпка 3
Подреждане: Загрейте уреда предварително за няколко минути на 200 градуса. Поставете овкусените гъби в кошницата на един слой, без да ги застъпвате твърде много. Това ще позволи на горещия въздух да циркулира свободно.
Стъпка 4
Готвене: Печете гъбите за около 12 до 15 минути. По средата на времето разклатете кошницата, за да се изпекат равномерно от всички страни. Извадете ги, когато станат златисти и омекнат.

Съвети при приготвяне на гъби в еър фрайър

За най-добър резултат винаги подсушавайте гъбите напълно, преди да ги сложите в уреда. Ако са мокри, те ще се задушат вместо да се изпекат добре. Можете да добавете малко соев сос за по-богат вкус, но тогава намалете количеството сол. Гъби в еър фрайър стават най-вкусни, когато се консумират веднага след приготвяне. Не препълвайте кошницата, защото това ще удължи времето за готвене и ще наруши текстурата.

Ако обичате пикантни вкусове, добавете щипка лют пипер към маринатата. Различните видове гъби изискват различно време, така че ги проверявайте по-често. Сервирайте със свеж магданоз за допълнителен аромат и цвят.

Може да ви харесат и чипс от ръжен хляб в еър фрайър, ябълков пай в еър фрайър или макарони със сирене в еър фрайър.

Съставки

порции
Коригирай количеството
  • 500 грама пресни печурки
  • 2 супени лъжици зехтин
  • 1 чаена лъжица сол
  • 1 чаена лъжица чесън на прах
  • 1 чаена лъжица суха мащерка
  • 1 щипка черен пипер

Време за готвене

Кухненски пособия

Хранителна стойност

ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТна порция
  • Енергийна стойност:356 kJ / 85 kcal
  • Мазнини:7 g
  • от които наситени мазнини:1 g
  • Въглехидрати:4 g
  • от които захари:2 g
  • Протеини:3 g
  • Фибри:1 g
  • Сол:600 mg

Хората също питат

Печенето на гъби в еър фрайър обикновено отнема между 12 и 15 минути при температура от 200 градуса. Времето зависи от размера на парчетата и мощността на вашия уред. Препоръчително е да ги проверявате след десетата минута.
Не е необходимо да белите гъбите, достатъчно е само да ги почистите от остатъци от почва с четка или кърпа. Обелването може да ги направи прекалено меки по време на топлинната обработка. Кожицата им придава приятна текстура след изпичане.
Приготвянето на замразени гъби в еър фрайър е възможно, но те ще пуснат повече вода и няма да бъдат толкова хрупкави. Не ги размразявайте предварително, а ги гответе директно за по-дълго време. Пресните гъби винаги дават по-добър резултат.
Какво мислите за тази рецепта?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (46 оценки)