Буритос с говеждо

Буритос с говеждо е класическо ястие, което носи богати мексикански вкусове на вашата трапеза. Тази рецепта съчетава сочна кайма със свежи зеленчуци и ароматни подправки в мека пшенична тортила. Приготвянето е изключително бързо и лесно, което я прави идеален избор за семейна вечеря в делничните дни. Можете лесно да промените плънката според вашите предпочитания за лютивост и сочност.
★★★★★
★★★★★
4.9 (35 оценки)
Споделете рецептата тук
Снимка на Буритос с говеждо, готово за сервиране

Кога да приготвите буритос с говеждо

Изборът на буритос с говеждо гарантира засищащо и хранително хранене, което се харесва на всички възрасти. Комбинацията от протеини и фибри от боба осигурява енергия за дълго време през вечерта. Готвенето в един тиган спестява време за почистване и позволява на вкусовете да се смесят идеално. Това е чудесен начин да сервирате месо и зеленчуци в удобна форма, която е лесна за хапване.

Приготвяне на буритос с говеждо

Стъпка 1
Запържване на основата: Загрейте олиото в голям тиган на средна температура. Добавете ситно нарязания лук и чесън и ги запържете за няколко минути до омекване. Сложете говеждата кайма в тигана и я гответе, като я раздробявате с шпатула, докато промени цвета си напълно и стане на трохи.
Стъпка 2
Овкусяване на плънката: Добавете кимиона, червения пипер, солта и черния пипер към месото и разбъркайте добре. Изсипете отцедения боб и царевицата в тигана. Гответе още около пет минути, за да се загреят всички съставки и да се смесят техните аромати.
Стъпка 3
Подготовка на тортилите: Затоплете леко тортилите в сух тиган за по няколко секунди от всяка страна, за да станат по-гъвкави. Поставете една тортила на равна повърхност. Разпределете част от топлата плънка в средата на всяка питка, като оставите място в краищата.
Стъпка 4
Сглобяване и завиване: Поръсете плънката с настърган кашкавал, докато е още гореща, за да се разтопи леко. Сгънете двата странични края на тортилата към центъра и след това завийте на стегнато руло от долната страна нагоре. Сервирайте веднага с добавки по избор като сос или сметана.

Практични съвети за буритос с говеждо

За да постигнете най-добър вкус, използвайте прясно смляно месо с малко мазнина, което ще направи вашето буритос с говеждо по-сочно. Ако желаете по-хрупкава текстура, след като ги завиете, може да ги запечете за кратко на горещ сух тиган от двете страни.

Внимавайте да не препълвате тортилите, защото това ще затрудни правилното им сгъване и плънката може да изтече. Ако искате по-пикантен вкус, добавете ситно нарязани чушки халапеньо към месото по време на готвене. Подсушавайте добре боба и царевицата преди да ги добавите в тигана, за да избегнете прекомерна влага в плънката. Може да увиете готовите рула в алуминиево фолио, за да останат топли по-дълго време.

Вижте и тези рецепти: скариди на фурна със зеленчуци, паста с горгонзола и орехи или овесени ядки за една нощ.

Съставки

порции
Коригирай количеството
  • 500 грама говежда кайма
  • 6 пшенични тортили
  • 400 грама червен боб от консерва
  • 150 грама царевица от консерва
  • 1 глава лук
  • 2 скилидки чесън
  • 200 грама настърган кашкавал
  • 2 супени лъжици олио
  • 1 чаена лъжица кимион
  • 1 чаена лъжица червен пипер

Време за готвене

Кухненски пособия

Хранителна стойност

ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТна порция
  • Енергийна стойност:2427 kJ / 580 kcal
  • Мазнини:25 g
  • от които наситени мазнини:10 g
  • Въглехидрати:55 g
  • от които захари:4 g
  • Протеини:35 g
  • Фибри:6 g
  • Сол:900 mg

Хората също питат

За да не се разпада готовото буритос с говеждо, е важно да не прекалявате с количеството плънка. Винаги загрявайте тортилите предварително, защото топлата питка е по-еластична и се завива много по-лесно без да се къса.
Да, плънката за буритос с говеждо може да се приготви предварително и да се съхранява в хладилник до три дни. Преди сервиране просто я загрейте добре в тиган или микровълнова фурна и тогава я завийте в пресни тортили.
Класически избор са заквасената сметана, прясната салса или гуакамолето. Тези добавки балансират подправките в месото и придават приятна свежест на всяка хапка.
Какво мислите за тази рецепта?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (35 оценки)