Салата капрезе

Салата капрезе е класическо италианско предястие, което съчетава пресни домати и мека моцарела. Рецептата е изключително лесна и изисква само няколко основни съставки с високо качество. Комбинацията от червено, бяло и зелено напомня за цветовете на италианското знаме. Салатата е подходяща за лек обяд или като допълнение към основно ястие през лятото.
★★★★★
★★★★★
4.8 (40 оценки)
Споделете рецептата тук
Снимка на Салата капрезе, готово за сервиране

Защо салата капрезе си заслужава

Основната причина да приготвите салата капрезе е нейната невероятна свежест и балансиран вкус. Тя се приготвя за минути, което я прави идеален избор за заети хора. Използването на ароматен босилек и добър зехтин превръща обикновените продукти в истинско гурме преживяване. Тази лека салата е пълна с витамини и е чудесен начин да започнете всяко хранене.

Как да направите салата капрезе

Стъпка 1
Подготовка на доматите: Измийте добре доматите под течаща студена вода и ги подсушете с кърпа. Нарежете ги на кръгчета с дебелина около един сантиметър с помощта на остър нож. Подредете ги в голяма плитка чиния, като оставите малко място между тях.
Стъпка 2
Добавяне на моцарелата: Извадете моцарелата от саламурата и я отцедете леко. Нарежете сиренето на филийки, които да съответстват по размер на доматите. Поставете по едно парче моцарела върху всяко парче домат или ги застъпете леко.
Стъпка 3
Овкусяване: Измийте листата босилек и ги подсушете внимателно, за да не ги смачкате. Поставете по един голям лист върху всяка двойка домат и сирене. Поръсете цялата салата равномерно с морска сол и малко количество черен пипер.
Стъпка 4
Финални щрихи: Полейте подредената салата с качествения зехтин. По желание добавете няколко капки балсамов оцет за допълнителен аромат. Сервирайте веднага, за да запазите свежестта на съставките и аромата на пресните билки.

Още съвети за салата капрезе

За да направите най-добрата салата капрезе, винаги използвайте съставки със стайна температура. Така ароматът на доматите и босилека ще бъде много по-силен. Ако разполагате с биволска моцарела, тя ще придаде по-кремообразна текстура и по-богат вкус на ястието. Избягвайте да режете босилека с нож, защото листата ще потъмнеят бързо. По-добре ги накъсайте с ръце точно преди сервиране.

Зехтинът е ключов компонент, затова изберете такъв с плодов аромат и ниска киселинност. Не прекалявайте с балсамовия оцет, за да не промените естествения баланс между доматите и млечния вкус. Винаги добавяйте солта в последния момент, защото тя кара доматите да пуснат вода. Може да експериментирате с различни цветове домати за по-красива презентация на масата.

Можете да опитате и ризото със сьомга, фетучини алфредо или крем супа от домати.

Съставки

порции
Коригирай количеството
  • 4 броя средни домати
  • 250 грама прясна моцарела
  • 1 връзка пресен босилек
  • 3 супени лъжици зехтин
  • 1 чаена лъжичка морска сол
  • 1 щипка черен пипер
  • 2 супени лъжици балсамов оцет

Време за готвене

Кухненски пособия

Хранителна стойност

ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТна порция
  • Енергийна стойност:1276 kJ / 305 kcal
  • Мазнини:24 g
  • от които наситени мазнини:12 g
  • Въглехидрати:7 g
  • от които захари:5 g
  • Протеини:15 g
  • Фибри:2 g
  • Сол:1.3 g

Хората също питат

Не е препоръчително да сглобявате салата капрезе много рано, защото доматите ще омекнат от солта и зехтина. Може да нарежете съставките предварително, но ги смесете и овкусете непосредствено преди сервиране. Така босилекът ще остане свеж и зелен.
За класическа салата капрезе най-често се използват едри градински домати или сорт Рома заради плътната им структура. Важно е доматите да са добре узрели и сладки, но достатъчно твърди, за да се режат на правилни кръгчета. През зимата може да използвате и чери домати.
Най-добре е да консумирате ястието до един час след приготвянето му. Ако остане част от него, може да го приберете в хладилник за няколко часа, но текстурата на сиренето ще се промени. Остатъците могат да се използват на следващия ден като добавка към сандвичи.
Какво мислите за тази рецепта?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (40 оценки)