Капама

Капама е традиционно българско ястие, което се приготвя с различни видове месо и кисело зеле. Този специалитет е символ на празничната трапеза в много български домове. Приготвянето изисква време, но вкусът на бавно задушените съставки е неповторим. Всяка хапка от тази богата капама носи топлина и уют през зимните месеци.
★★★★★
★★★★★
4.8 (9 оценки)
Споделете рецептата тук
Снимка на Капама, готово за сервиране

Защо да опитате капама

Тази богата капама съчетава ароматите на няколко вида месо и подправки в един глинен съд. Рецептата е лесна за изпълнение, защото продуктите просто се подреждат на пластове. Бавното готвене прави месото изключително крехко и сочно. Това е идеалното ястие за голяма компания или семейна вечеря през почивните дни.

Лесно приготвяне на капама

Стъпка 1
Подготовка на продуктите: Нарежете киселото зеле на ситно и го разделете на части. Месото нарежете на големи късове, а наденицата на кръгчета. В тиган с малко олио задушете лука с ориза и малко червен пипер. Тази смес ще помогне за попиване на соковете при готвенето.
Стъпка 2
Подреждане в гювеча: На дъното на глинения съд сложите пласт кисело зеле. Върху него подредете един вид месо и поръсете с част от ориза и подправките. Продължете с редуването на зеле и месо, докато съдът се напълни. Завършете с пласт зеле отгоре.
Стъпка 3
Добавяне на течност: Налейте малко вода или зелев сок в съда, за да не загори ястието в началото. Не прекалявайте с течността, защото продуктите ще пуснат свой собствен сос. Покрийте гювеча с капака и го поставете в студена фурна. Това предпазва глината от спукване при нагряване.
Стъпка 4
Бавно готвене: Печете на умерена температура за около четири часа, докато всичко омекне напълно. След края на готвенето оставете съда да почине за десетина минути. Сервирайте готовата капама в големи чинии, като гребете от всички пластове.

Практични съвети за капама

За най-добра капама използвайте глинен съд, който разпределя топлината равномерно и запазва ароматите. Може да запечатате капака с тесто от брашно и вода, за да не излиза парата по време на печене. Комбинирането на поне три вида месо дава по-дълбок и богат вкус на ястието. Изплакнете зелето, ако е твърде солено, преди да го вложите в рецептата.

Ако разполагате с повече време, намалете градусите и гответе още по-дълго за по-добър резултат. Не отваряйте капака често, за да не губите ценната влага. Поднесете с чаша червено вино за пълно удоволствие от храненето.

Вижте и тези рецепти: енчиладас с говеждо, антрекот на тиган или салата с паста, риба тон и грах.

Съставки

порции
Коригирай количеството
  • 1 кг кисело зеле
  • 500 г свинско месо
  • 500 г телешко месо
  • 500 г пилешко месо
  • 200 г наденица
  • 100 г ориз
  • 50 мл олио
  • 1 глава лук
  • 1 чаена лъжица червен пипер
  • 1 дафинов лист
  • 10 зърна черен пипер

Време за готвене

Кухненски пособия

Хранителна стойност

ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТна порция
  • Енергийна стойност:2791 kJ / 667 kcal
  • Мазнини:45 g
  • от които наситени мазнини:15 g
  • Въглехидрати:22 g
  • от които захари:4 g
  • Протеини:48 g
  • Фибри:6 g
  • Сол:2.5 g

Хората също питат

Една традиционна капама се пече между три и четири часа на умерена фурна. Дългото време позволява на различните меса да омекнат и ароматите да се смесят перфектно.
Най-добре е да включите свинско, телешко и пилешко месо. Добавянето на наденица или кървавица придава характерния пушен аромат на вашата капама.
Въпреки че гювечът е класическият избор, може да използвате дълбока тенджера с плътен капак, подходяща за фурна. Важно е съдът да е добре затворен, за да се задушат продуктите в собствения си сос.
Какво мислите за тази рецепта?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (9 оценки)